Jutranja rekreacija z Moniko: Funkcionalna vadba
Aktiviranje telesa z jutranjo dinamično telovadbo na naši ljubki trati. Poudarek bo na vajah za moč z lastno težo, ki zajemajo celotno telo.
VEČ O TEM
Jutranja rekreacija z Moniko: Tek v naravi
Aktiviranje telesa z jutranjim tekom ob našem bohinjskem biseru - jezeru. Poudarek bo tudi na tehniki in abecedi teka.
VEČ O TEM
Jutranja rekreacija z Moniko: Raztezne vaje – osnove joge
Aktiviranje telesa z jutranjo telovadbo na naši ljubki zelenici, kjer bomo prebudili svoje telo in si zbistrili glavo. Poudarek bo na razteznih vajah.
VEČ O TEM
Cajnine divjarije
Podali se bomo na sprehod v gozd in na travnik ter raziskovali skrivnosti samoniklih divjih rastlin, ki jih lahko uporabimo v kulinariki. Nabrali bomo okusne rastline ter se na koncu podružili ob ognju, na katerem si bomo pripravili zeleni obrok.
VEČ O TEM